预防糖尿病，不做“小糖人”！
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引起糖尿病的因素有很多，而且多比较复杂，过度的肥胖会容易诱发糖尿病症，遗传基因也会导致后代出现糖尿病疾病，同时，连日常的环境及饮食结构不合理等因素都会是患病的诱因。
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”的健康食谱。
国人生活水平越来越好，物质富足的当下，别让血糖左右我们的健康！拒做“小糖人”日常监测和早期发现、早期干预已经迫在眉睫。
因此，按时体检及早发现血糖水平异常，对糖尿病高危人群来说，尤为重要。
让我们用科学的方法认识、预防、调理糖尿病，放松心态，合理膳食，适当运动，定期体检。从此告别“小糖人”，拥抱新生活。
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资料来源：北京安图生物
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